『プチ断食／ファスティングダイエット』は,基礎知識を学び、正しいやり方や方法を理解しましょう。

ページ：10です。　　ページ：9からの続きです。

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【実践】プチ断食／ファスティング　　　　　　　
方法・やり方 2日タイプ

1日プチ断食／ファスティングと同じです。

断食する日が2日間に増えるだけになります。

前出の通り正攻法にステップを踏んで！！

プチ断食半日コース→  1日コース→2日コースへ

1日プチ断食／ファスティングが問題なくこなせたら、

「2日プチ断食／ファスティング」にトライしてみましょう。

《ルール》基本同じです
《ポイント》同じです

 次は

【実践】プチ断食／ファスティング　方法・やり方 3日タイプ

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