献血でお金もらえるの？献血の価格は？NO！ボランティア献血
公開日 : 2018年3月7日 / 更新日 : 2018年6月16日 献血（けんけつ）したことありますか？ 輸血用血液は未だ人工的に造ることはできません。 だから、人から採血する方法こそが唯一の供給源であり、 健康な人の・・・
「Self care」の記事一覧
デトックス効果の高い食材で老廃物を出してスッキリしよう！！
よく一般にいわれるデトックス（detox）とは、 知らず知らずのうちに、カラダにため込んでしまった有害物質や毒素を解毒・排出し、老廃物を排出し、それぞれのカラダが本来持つ力を取り戻し、カラダの・・・
デトックスお茶で老廃物を溜めない方法とは？
Sponsered Link デトックスとは 私たちは、ただ普通に生活しているだけで、知らず知らずのうちに、カラダにため込んでしまった有害物質や毒素を解毒・排出し、老廃物を排出し、それぞれのカラダが持つ本来・・・
老廃物を排出する方法とは？老廃物を溜めないカラダづくり
公開日 : 2017年10月10日 / 更新日 : 2017年12月18日 Sponsered Link 私たちは、ただ普通に生活しているだけで、 食品や飲料などから添加物・人工合成化合物・保存料・農薬など・・・
便秘解消つま先立ち運動効果とは？
Sponsered Link 便秘で悩んでいる人は日本では、女性のおよそ5％、男性のおよそ3％の方が便秘を自覚していると厚生労働省の国民調査から推計されています。 便秘は女性に多く、また高齢になるほど増加し・・・
こむら返りの予防法とは？食べ物・ストレッチ・薬 まとめ
公開日 : 2017年9月26日 / 更新日 : 2018年3月16日 こむら返り（腓返り、こむらがえり）とは、腓（こむら）=ふくらはぎ」に起こる筋痙攣の総称で、「足がつる」とも言われ、筋肉が緊張して硬直・・・
こむら返り対処とこむら返りの治し方まとめ
公開日 : 2017年9月25日 / 更新日 : 2018年3月16日 「こむら返りの今ある症状を治めるのはストレッチしかありません」 ストレッチとは、筋肉を伸ばすこと, つった方向と逆方向に伸ばしましょう。 「こむら・・・
こむら返りとは？こむら返りの原因とは？原因のまとめ
公開日 : 2017年9月20日 / 更新日 : 2018年3月16日 「こむら返り」とは？ 「こむら返り激痛」とは、いわゆる、足がつっている激痛状態の時のことです。 ふくらはぎがつるのは夜中が多く、夢の中で足がつり始・・・
感情物質セロトニンを鍛えるはストレス・不眠の解消から
公開日 : 2017年9月8日 / 更新日 : 2018年2月26日 セロトニン不足から現れる症状は、 1.精神的不安定 2.睡眠障害 3.女性ホルモンバランスの乱れ 多くの現代人がセロトニンの不足に直面していると言われ・・・
セロトニン量が少なくなる不足原因とセロトニン不足の症状をご紹介
公開日 : 2017年9月7日 / 更新日 : 2018年2月27日 セロトニンの約90%は、脳内よりも腸内で分泌されている『腸内セロトニン』ですが、 「腸内環境を整える」という働きだけでなく、本当に多くの・・・
