トリプトファン食材でセロトニンを増やす方法と食べ物をご紹介
公開日 : 2017年9月6日 / 更新日 : 2018年2月26日 セロトニンは、心のバランスを整える作用のある伝達物質です。 ですから。 セロトニンが不足すると、様々な問題や症状が現れます。 セロトニンはノルアドレナ・・・
「Self care」の記事一覧（2 / 2ページ）
セロトニンの役割を感情物質・腸内環境・睡眠セロトニンからご紹介
公開日 : 2017年8月31日 / 更新日 : 2018年2月26日 セロトニンとは セロトニン効果とは 感情をコントロールし 自律神経を整え, 腸内環境を整え, 睡眠と体内時計を整えます。 人は誰しも幸・・・
腸が「第二の脳」の理由と腸内フローラ
「腸は第二の脳である」といいます。 それは、脳の監視がなくても機能できる唯一の臓器であり、 1億個もの脳細胞が存在している。 ニューロンの数は脊髄や末梢神経系よりも多く、 腸は独自の神経系を持っているからなのです。 人間・・・
胃腸が弱い人へ「胃腸にいいこと」まとめ
公開日 : 2017年8月6日 ／ 更新日 : 2018年7月31日 胃腸が弱い人とは？ 「健康になりたいけど胃腸が弱いから・・・」と諦めている人とか、 「小さい頃からお腹が弱くて・・・」と悩んいる人とか、・・・
食べ物・嗜好品が原因の口臭７つの対策
Sponsered Link 外因的口臭 （食品などによる一過性の口臭）対処法 今回のテーマは外因的口臭です。 外因的口臭とは？慢性的ではないもの、病気ではない一時的なもの、食べ・・・
生理的口臭とは？生理的口臭予防の４つの対処法
舌に白い苔（コケのようなものがありませんか？ それは、舌苔（ぜったい）というものです。 舌苔が口臭のもとになっています。
口臭予防とは？唾液を増やす6つの方法から
唾液で口内環境をより丁寧に整えていくとアンチエイジング効果につながります。口臭予防でアンチエイジングにもつながります。
9つの自分の口臭チェックと3つの口臭原因とは？
友人・知人との会話や仕事場での会議・コミュニケ－ションなどで、他人の口臭が気になったことがある方も多いのではないでしょうか。 美人・イケメンなのに、 彼女の口臭がドブ臭かったら・・・・残念ながら口臭男だった・・・
