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「肩こり」は首の神経系障害の「首こり」で原因は首姿勢

  首の骨には脊髄神経という重要な神経の束が通っています。 首に何らかの不調が起こると、この神経を圧迫して体にしびれが出たり、周辺の筋肉を緊張させて肩こりや四十肩、五十肩につながったり、また、不眠症や頭痛、腰痛・・・

首姿勢や睡眠と枕の素朴な疑問をご紹介します

   悪い姿勢はどれも身体のどこかに負担がかかり、肩や首のコリ、腰痛などの原因となります。またスタイルが悪く見え、曲がる分身長も低くなります。正しい姿勢は普段の生活の中に正しい姿勢で過ごす時間を作っていけば、自・・・

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