「枕」タグの記事一覧

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公開日 : 2017年4月18日 / 更新日 : 2017年12月14日 Sponsered Link 「健康維持は毎日の快眠によりもたらされ、快眠は睡眠姿勢に左右され、睡眠姿勢は首姿勢に影響され、首姿勢は枕（まくら）で・・・

「快眠はフラットタイプの枕で寝返りを」の続きを読む

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  　悪い姿勢はどれも身体のどこかに負担がかかり、肩や首のコリ、腰痛などの原因となります。またスタイルが悪く見え、曲がる分身長も低くなります。正しい姿勢は普段の生活の中に正しい姿勢で過ごす時間を作っていけば、自・・・

「首姿勢や睡眠と枕の素朴な疑問をご紹介します」の続きを読む

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  あなたの寝姿勢どんなですか？ 「仰向け？横向き？それともうつ伏せ寝ですか？」 唐突に質問されても分かりませんよね。 一晩中同じ姿勢で寝ていませんし、寝ているからわかりませんよね。 質問を替えます。 あなたの・・・

「仰向け？横向き？うつ伏せ？寝姿勢は寝返りのしやすさが大切」の続きを読む