「寝返り」タグの記事一覧

快眠はフラットタイプの枕で寝返りを

2017年12月17日


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公開日 : 2017年4月18日 / 更新日 : 2017年12月14日 Sponsered Link 「健康維持は毎日の快眠によりもたらされ、快眠は睡眠姿勢に左右され、睡眠姿勢は首姿勢に影響され、首姿勢は枕（まくら）で・・・

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仰向け？横向き？うつ伏せ？寝姿勢は寝返りのしやすさが大切

2017年4月16日


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  あなたの寝姿勢どんなですか？ 「仰向け？横向き？それともうつ伏せ寝ですか？」 唐突に質問されても分かりませんよね。 一晩中同じ姿勢で寝ていませんし、寝ているからわかりませんよね。 質問を替えます。 あなたの・・・

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