「健康維持」タグの記事一覧

バナナは朝食べると栄養満点の効果がでるの？本当です！

2017年6月9日


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 更新日 : 2018年6月27日　 / 　公開日 : 2017年6月9日 バナナは朝食べると栄養満点の効果がでる。 お子様から年配の方まで老若男女に好まれ、 皮を手でむくだけで誰にでも食べやすくお手軽で、 甘くて腹もち・・・

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首姿勢や睡眠と枕の素朴な疑問をご紹介します

2017年5月1日


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  　悪い姿勢はどれも身体のどこかに負担がかかり、肩や首のコリ、腰痛などの原因となります。またスタイルが悪く見え、曲がる分身長も低くなります。正しい姿勢は普段の生活の中に正しい姿勢で過ごす時間を作っていけば、自・・・

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