「Drink」の記事一覧

簡単ファスティングは断食ドリンクの断食方法で

 公開日 : 2018年3月12日 / 更新日 : 2018年3月12日 皆さんは一体何のために断食をしているのでしょうか? 実は、断食日数によって身体に起こる効果が違ってきます。 例えば、ダイエット断食効果でファスティ・・・

断食日数やファスティング期間によって効果は違ってきます

 公開日 : 2018年2月18日 / 更新日 : 2018年2月25日 Sponsered Link 最近断食をする人が増えています。 自宅断食したり、土日断食のように断食を週末したり、酵素ファスティングのやり方とかデ・・・

プチ断食半日の方法で18時間断食を毎日した体験談

 公開日 : 2018年2月13日 / 更新日 : 2018年7月5日 プチ断食半日の方法で18時間断食を毎日した体験談 【体験談】 プチ断食半日の方法で 18時間断食を毎日継続する! 超簡単!! 酵素ドリンクダイエット・・・

白湯の作り方と健康維持の飲み方は起きた時と寝る前に

公開日 : 2017年3月1日 / 更新日 : 2017年12月8日   白湯がもたらす脅威の健康・美容効果 「白湯:さゆ」は、日本古来からの先人の知恵です。 人のカラダを内部から温めることは、カラダにすごく優・・・

水分補給は、摂取量と排泄量を同じにすることが大切

公開日 : 2017年2月10日 / 更新日 : 2017年12月8日   一日の水分出納量は、摂取量と排泄量がほぼ同じ   水を飲むと、食道→胃→十二指腸→小腸→大腸というようにめぐり、ほとんどは小・・・

水分補給とは、こまめに水を飲む健康法

公開日 : 2017年2月8日 / 更新日 : 2017年12月8日   人の体内水分を補うスムースな水分の循環こそが、健康を保つ最大の秘訣です 水分補給とは、こまめに水を飲む健康法 水分不足はカラダに良くない・・・

白湯とは? 白湯の温度が冷え性を解消します

公開日 : 2017年3月8日 / 更新日 : 2017年12月5日   白湯(さゆ)健康法の効果について 白湯とは?  何も入れていない水を沸騰させたものを言います。  お湯と白湯の違いは? 沸騰させたものが・・・

緑茶カテキンがもたらす脅威の健康効果から抗酸化作用を紹介

  カテキンとは、緑茶の渋み成分のことで、タンニンを形成する成分の一部。特に緑茶には良質のカテキンが多く含まれています。 多くのカテキン効果が確認される中で、大注目は老化現象の原因でもある活性酸素を撃退できる抗・・・

緑茶のカテキン成分の効能を得る効果的な飲み方

    カテキンとは、緑茶の渋み成分のことで、タンニンを形成する成分の一部。特に緑茶には良質のカテキンが多く含まれています。「お茶は健康維持の特別な薬であり、寿命を延ばしてくれるものだ」と昔から言われ・・・

緑茶の種類によって効果効能が違いますので比較してみました

  緑茶と一口に言っても、煎茶・玉露・抹茶・番茶・ほうじ茶・玄米茶などといった様々な種類の緑茶製品があります。今回は、この6種類の効果・効能を比較してみました。口コミで気になる質問と回答をまとめましたのでご紹介・・・

緑茶成分で「煎茶」「玉露」「抹茶」「番茶」「ほうじ茶」「玄米茶」の違い

    緑茶は、健康食材の観点から見ますと、これほど素晴らしい健康食品はありません。 緑茶は同じチャノキから栽培されます。「煎茶」「玉露」「抹茶」「番茶」「ほうじ茶」「玄米茶」 の違いは何ですか?と言・・・

緑茶で「玄米茶」「ほうじ茶」「抹茶」の違いは何?

  緑茶は、栽培方法や加工方法から特長や効果が絶妙に変わっています。 「煎茶」「玉露」「抹茶」「番茶」「ほうじ茶」「玄米茶」の それぞれの種類の違いなど正しい緑茶の効能を学ぶことは、 日常的な習慣として食する緑・・・

緑茶の「煎茶」「玉露」「番茶」「深蒸し煎茶」 の違いは何?

  日本の緑茶は、「煎茶」「玉露」「抹茶」「番茶」「ほうじ茶」「玄米茶」 などといった様々な種類の緑茶が製造されています。 栽培方法や加工方法から製品の特長的効果が微妙に変わっています。 それを知ることで、正し・・・

緑茶は紅茶・ウーロン茶と同じ茶葉って知ってました?

  日本の緑茶は、栽培方法や加工方法を微妙に変えて、「煎茶」「玉露」「抹茶」「番茶」「ほうじ茶」「玄米茶」などの多くの種類を作っていますが、色や香りや味は緑茶として共通の認識があります。 そして明らかにセイロン・・・

健康維持に大切な日本の水道水は、平均値が50~60の軟水です

    日本の水はほとんどが軟水です 島国の日本の水道水は、軟水なのです。  ですから、 日本人が飲みやすいのは軟水ということになるわけですが、料理やその利用方法により硬水と軟水をうまく使い分けられる・・・

世界の水道水が飲める国の中で一番、その値段知ってますか?

    水について  私たちは、水を摂らない日がありません。 私たちの生活に最も欠かせないもの、それは「水」ではないでしょうか。 水がないと生命維持はできませんから。 私たちの水の惑星、地球上で飲める・・・

水飲み健康法の仕方は、1日8回を目安にこまめな水分補給から

  1200ml~1500ml の水を 1日8回 を目安にして、こまめな水分補給をしましょう   持続的な健康維持にとても大切な水 持続的に健康を維持するための三本柱は、 1. 体に適切な栄養を与え、・・・

東京の水はおいしく飲めて安全だけど各家庭の給水管の腐食が危険

 公開日 : 2017年2月8日 / 更新日 : 2018年3月13日 危ないのは、水道水ではなく、 家の古い給水管や貯水タンクの汚れでした     結論から申し上げますと 水道水は、マンションやビル・・・

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